Miel con limón templada
Es lo primero que preparo cuando la garganta pica y raspa. Calienta las manos y entra muy bien a sorbitos.
- Qué necesitas
- 1 taza de agua, el zumo de medio limón y 1 cucharada de miel.
- Cómo se prepara
- 1. Calienta el agua y deja que se temple dos minutos. 2. Añade el zumo de limón. 3. Echa la miel y remueve hasta que se deshaga. 4. Bébela a sorbitos, sin prisa.
- Cantidad y cuándo
- 1 o 2 tazas al día; mejor por la tarde o antes de dormir.
- Ojo: precauciones
- Nunca des miel a un bebé de menos de un año, ni en la papilla ni en el chupete: puede causarle botulismo. Si tienes diabetes, cuenta la miel como azúcar.
- Carmen
- El agua, que la puedas beber sin soplar. Si quema, espera.














